Gebruik techniek om te winnen van kracht
Bij Jiu-jitsu leert men effectief verdedigen door gebruik te maken van de zwakke en kwetsbare plekken van de tegenstander. Het zijn simpele en logische zelfverdedigingstechnieken. Het gebruikt de kracht en beweging van de tegenstander om hem uit te schakelen.
“Always assume that your opponent is going to be bigger, stronger and faster than you; so that you learn to rely on technique, timing and leverage rather than brute strength.” – Helio Gracie.
Thema’s in het lesprogramma
Bij Budosport Neuhaus word gewerkt in verschillende thema’s. In elk themablok word een apart onderdeel meerdere weken achter elkaar behandeld. Zo leer je vanuit elke aanval op meerdere technieken om te ontsnappen. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat je een aantal lessen werkt aan ontsnappingen vanuit een pakking. En dat je het volgende blok werkt aan overnames op de grond. Zo leer je jezelf optimaal verdedigen in elke situatie om met techniek te winnen van een tegenstander. Ook als deze groter en sterker is dan jij.