Zelfverdediging bij Budosport Neuhaus
Bij jiu-jitsu staat het zelfverdediging centraal. Je leert hoe je vanuit verschillende situaties jezelf in veiligheid kunt brengen of hoe je een tegenstander buiten gevecht stellen. Een aanval kan zijn: een pakking, een wurging, een trap of stoot, of een aanval met een wapen.
When it comes to power, it is better to have the power and not need it than to need it and not have it.
Bij jiu-jitsu word je geleerd om een gevecht te voorkomen, ontwijken, de-escaleren of te controleren. Het is hierbij belangrijk om niet in paniek te schieten, maar rustig te blijven zodat je op elke verschillende situatie kunt inspelen.
Lesprogramma bij zelfverdediging
Bij Budosport Neuhaus word gewerkt in verschillende thema’s. In elk themablok word een apart onderdeel meerdere weken achter elkaar behandeld. Zo leer je vanuit elke aanval op meerdere manieren ontsnappen. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat je een aantal lessen werkt aan ontsnappingen vanuit een pakking. En dat je het volgende blok werkt aan overnames op de grond. Zo leer je jezelf optimaal verdedigen in elke situatie.